每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力，一个精力充沛的人每天比精力差的人多出5个小时的时间，如果你也想让自己变得更加精力充沛，跟薛笑老师一起学成功人士的精力管理术。
你是否正在面临这样的问题？工作使你疲惫，极少休息，不断消耗？制定的计划难以完成，很难长时间专注做事？休息效果差，晚上焦虑失眠，第二天更加疲惫？业余时间想看书、自学，但是下班了就累得只想躺着？
这些问题的元凶，都是因为你没有做好精力管理
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《30天精力提升训练营》每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力
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本文最后更新发布于：2026年01月29日 17:28,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言。
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